9、如果还时常犯邪淫，就可以多看看一些同修们写的戒邪淫的帖子，以及别人的忏悔。对我印象最深的一篇文章是《戒烟酒邪淫五年的真实感受》，作者强烈的决心和意志力，以及方法都很值得我们学习，大家在精华区或在网上搜索都能找到。

谨以我的经历，供养给诸位同修们，大家共勉，和邪淫打一场硬仗，恢复我们自性本具的清净，智慧和德能！戒淫是一条长征路，需时时小心，如履薄冰。古人云，三日不读圣贤书，则面目可憎。我们现代人更是如此，一日不读圣贤书，则面目可憎。因此，戒邪淫需要自己的决心，勇气和毅力外，我们千万不可离开圣贤书，需日日读，日日反省。了凡四训中说：一日不知非，即一日安于自是。一日无过可改，即一日无步可进。邪淫是我们最大的烦恼，那我们就从最大的烦恼处对自己动刀，狠一点。祝大家戒淫成功！

如果您觉得末学惨痛的邪淫果报，能够给沉迷于邪淫之中的人带来一些警惕和教训的话，就请您只言片语回复本帖，给予一些支持，末学合十无比感激，也随喜您顶贴功德，也欢迎转载。南无阿弥陀佛！

往昔所造诸恶业，皆有无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。

罪从心起将心忏，心若灭时罪亦亡，心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。