道歉的五种语言

道歉是一门艺术，更是一个课题。现实生活中，爱的伤害时有发生，因为爱是不完全的，人也是不完美的。所以我们要学会道歉，道歉也是爱的一种表现。很多时候，及时和有效的道歉甚至能够挽救一段婚姻。

道歉是维持爱情、亲情、友情最坚韧的纽带。无法将歉意以恰当的方式表达出来，而最终导致人际关系的破裂，那么，我们有再多的悔恨也没有用，因为我们主动地放弃了最后一个弥补机会。

在中国，像家人这样最亲密的关系中，道歉的重要性经常被忽视。殊不知关系越亲密，人们对和解的渴求就越深切。一段良好的婚姻关系就好像一个平衡的跷跷板，总要有起与伏的相互交替才能保持平衡。在维持婚姻关系的所有细节中，道歉是收益最大的一种做法。很多时候，及时和有效的道歉甚至能够挽救一段婚姻。

畅销书作家盖瑞·查普曼和著名心理咨询师詹妮佛·托马斯所著的《道歉的五种语言》一书，让我们恍然大悟：原来，道歉在我们共同的生活中占据了这么重要的地位，更重要的是，它告诉我们对谁去道歉，怎样去道歉。

勇敢而诚恳地向家人道歉

向父母道歉。 在书中叙述了一位儿子的故事。最初他一意去闯荡，与父亲闹翻离开了家，整整3年的时间都在自我放逐、自我实现。后来他到了一家社会福利机构工作，每天与孤寡老人的相处使他想起了自己的父亲。后来，这个儿子决定回家向父亲道歉，请求父亲的原谅并希望与父亲重新一起生活。出乎他意料的是，父亲轻易地饶恕了他这个不归家的孩子。他再一次深刻地感受到父亲深沉似海的爱。他最庆幸的是自己终于鼓起勇气道歉了，不至于浪费更多的时间遗失珍贵的爱。父母始终都是那个会生气会打骂的第一人，但也始终都是接纳我们的那个最后的怀抱。不论是成长中的小孩子也好，还是成年后的大人，向自己的父母说一声“对不起”，是我们首先要做的事。

向孩子道歉。 对于父母来说，可能这件事情更难做到。首先父母带给孩子的伤害往往都是不易察觉和容易忽视的。但是，这种伤害一旦产生就具有极强的破坏力。与孩子相比，父母始终都是强势的一方，有些无心之过，却能影响孩子的一生。让父母对自己的后辈说出对不起和我错了，既需要勇气也需要时间。即使是幼年时的一件事情，如果父母对孩子说：“对不起，我不应该那样斥责你，别再生我的气了。”对于孩子一生的成长都是一种正面的影响，是一种激励，更是一个榜样。

向兄弟姐妹道歉。 这一点尤其适合中国家庭。我们很多家庭都是亲戚们共同居住的，生活在同一屋檐下，矛盾冲突和言语冒犯发生的几率更高。兄弟姐妹虽然不像父母与孩子那般亲密，但是彼此可能会相处一生。有时候对一点儿细小的伤害不道歉、不反省，可能就会演变成恶果。兄弟之间很多话是溢于言表的，心领神会加上积极的表达，会令繁乱的亲戚关系也变得容易相处。

向配偶道歉。 缔结婚姻是一种珍贵的缘分，使两个陌生人结合在一起。但正是由于陌生，夫妻之间其实发生彼此伤害的事情很多，却又碍于面子不愿意道歉。婚姻关系是家庭关系的核心，向配偶道歉绝对不是一件会被耻笑的事，反而值得赞扬值得学习。因为有了道歉，夫妻双方更加了解对方。知道对方心里是怎么想的，原谅伤害的行为从而修补关系，将可能影响关系的危险都终结在摇篮中。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)