|
班森建议每天至少进行一次10到20分钟的技巧练习。 “它应该成为我们的日常习惯”。他还补充道：“人们如是做已经有上千年了。现在有科学根据再次证明了它的价值。能在有生之年了解到这一点，真是太棒了！”
(发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |
|
班森建议每天至少进行一次10到20分钟的技巧练习。 “它应该成为我们的日常习惯”。他还补充道：“人们如是做已经有上千年了。现在有科学根据再次证明了它的价值。能在有生之年了解到这一点，真是太棒了！”
(发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |