家就是内心居住空间的创造，是生活方式的呈现，随着清理屋子的功课愈做愈深，愈做愈细腻，人和家都变得愈来愈简单，愈来愈自在，愈来愈清静。如今，家成了我最爱的世界，朋友们也都喜欢来家里坐坐，大家来了都会说：你家能量好安静，好舒服。

劳累中的空性

透过清理房子，身体慢慢打开，心安静地专注在动作上，头脑的思维慢慢会停止，你就会处在当下。这时候有一个在动的自己，还有一个觉知自己在动的自己。动中有觉，觉中有动，这是一个在生活中练习觉性的方法，也是一种动中禅法。

尤其是拖完地、出一身大汗，坐下来大大舒展出一口气的那个刹那间，没有妄念，非常珍贵。你一定要记住这个瞬间的感觉，这将使你体会到“无念”的状态——当身体劳累了，突然歇下来，大舒一口气的瞬间，什么都不再想。你既没有回想过去，也没有遥想未来，就在一种纯然的觉性状态中。那个刹那，就在一个当下的状态里。有了这种感觉的体会，你可以轻常找到这种感觉，慢慢地保持它，慢慢地放长它。