各位同修师兄，阿弥陀佛：

       因为邪淫（我谈男女朋友后，和女朋友做出了很多不好的行为，在此忏悔，之前戒除了很久难缠的意淫，在和女朋友做了很多可耻行为后，一直自责，懊悔，屡犯屡责屡悔，意志力消磨殆尽，胃肠消化问题重新加重，很多不如意的悲惨的事情接二连三的发生，很多次都差点发生男女关系……现在大脑恍惚，胃肠功能极差，意志力低沉，心理疾病社交恐惧加重，双方吵架（主要是我先发起的吵架）……经过近半年的洪流波涛的沉浮，现在想明白了很多，逐渐清晰了，双方都在努力走出邪淫阴影……末学写了一篇男女恋爱期间的守则，很粗浅无知，请各位师兄指正、补充。）

男女恋爱期间守则

建立男女朋友之后，结婚之前，为避免邪淫，以及彻底断除邪淫（包括意念），最大限度消除邪淫苦果，最大限度培植现在和未来幸福光明之基础，特制定如下规定：

一：鉴于晚上同床睡久则做出的种种可耻的婚前行为，必须严格禁止同床睡觉。

（热天严格绝对禁止）

 （即使久别重逢，亦不能同床睡）

 （如果经济条件或现实状况不允许，或者冷天，双方如果同床睡需要互相提醒约束）

二：禁止发生性关系。

三：禁止一同洗澡。

四：禁止触摸对方敏感部位、生理部位。

五：拥抱、亲吻，只限于礼节性的短暂适当的，禁止频繁、持续长时间的拥抱或者亲吻。

公众场合、大街上、外出等非私人场合禁止拥抱、亲吻，或者长时间保持类似拥抱的姿势/样子。

（送别或久别重逢亦如此）

（顾及对大众的负面影响，特别是有少年儿童在场时严格禁止拥抱和亲吻）

六：男女双方在一起时居住，无论室内室外，着装要求不能够过于暴露：

男士至少穿着长裤或覆盖超过膝盖的裤子（严格禁止只穿内裤）。

女士着装：上衣至少覆盖超过胸部和肚脐，下衣至少覆盖超过膝盖。

更换衣服时，对方必须回避，若条件不允许，对方须转身或闭眼。

内衣和内裤换洗后及时清洗晒干，不能乱放，须叠整齐放在对方看不到地方。

七：如果偶尔有亲吻拥抱等亲密行为，须先将佛菩萨圣贤像和经书善书放在遮蔽处。

八：厨房需要保持整洁干净。

厕所需要保持整洁干净。

女士每月的生理周期期间，需要将换过的卫生巾及时清理出去，禁止放在厕所垃圾箱。

九：双方在一起，尽量避免烦躁，暴力，发脾气，生气吵架不摔东西。

十：尽量包容对方。