前边说的都是我从小到大的的邪淫史，有些朋友们可能不了解邪淫到底会给人带来什么样的果报，不知道它的危害所以现在还没提起警惕心，我就以我为列向各说明。首先我从小到大基本是吃药长大的，西药中药各种补品没断过，身上种种问题，常年的鼻炎，过敏，满脸的痤疮，皮肤病，现在去看中医，大夫说我心脏，肺都发育的不好，功能很弱，脾虚，肾虚，气血虚，肠胃功能弱。肠胃过敏，对很多食物都不能消化吸收，由于营养不够，身体一天比一天瘦弱。骨骼发育不完全，现在二十几岁的人了骨骼非常细小，和初中生看起来差不多，体力力量也特别差，精力不够，一天即使什么也不做到下午就开始感觉没有精力了，出门少走一会儿就觉得累想躺下来休息，背都挺不直。皮肤看上去又黄又黑，常年有黑眼圈，看上去非常疲惫憔悴。夏天怕热冬天怕冷，夏天稍一动就满身出虚汗，皮肤起红色疹子，天气冷时别人穿一件单衣即可，我得穿羽绒服还觉得不够。全身的肉特别松软，看起来像老年人的。除此之外我的记忆力和理解力也特别差，经常忘这忘那的，背起东西来特别费劲。听力也很差，经常别人讲话我就在旁边却听不见，总要人家再提醒我才知道，感觉好像反应总慢人一拍一样。整天懒言少语的闷在家里不想和人接触，在家里也是无所事事整天无聊，都快成自闭了，说话有气无力的，我才二十几岁啊！现在已经成这个样子了！老年人都比我强呀！我真是后悔啊！

好色邪淫除了对身体危害巨大以外，对福报的削减也是非常可怕的。我这么多年来就没顺利过，事事与愿违，与人相处的不融洽，与家里人关系也搞的不好。学业不好，费尽周折才勉强毕业，一毕业什么都忘光了，自身一点能力也没有，到现在工作也找不到，还在花家里的钱，纯粹是废人一个。身边的朋友现在越来越少了，和人在一起时别人都会莫名其妙的无视我，忽略我。自己自尊心自信心都很受打击。

经过无数次的挣扎与失败我现在已经成功戒除自邪淫，看一切不良电影，图片，不去找风尘女子了，能明显看到的是现在身体较之前好很多了，心态也有所好转，不像以前那么自卑自闭了。但是现在社会上的诱惑实在太多了，随便打开一个网站上面经常有些诱惑的内容，有时上网那些内容还会自己跳出，虽然心里还是很痒痒想点进去看一下，好在现在基本能强忍住不去理会那些。再加上城市里浮华的夜生活，歌厅，酒吧，迪吧，洗浴中心。。。对于我这样邪淫深重的人来说想要在这样的大火坑里抵御诱惑确实很困难，但愿坚持一段时间后可以看到一些好转吧。在此我恳求大家，和我一样的朋友们请你们醒醒吧，邪淫真的是会害死人啊，大家千万别为了那短短一时的快乐而糟蹋了自己的身体，葬送了自己的未来啊。有些朋友可能现在还身强力壮，没觉得邪淫对身体有多大的危害，请相信我，等你反应过来的时候情况已经很糟了，那时再后悔真的就太晚了。

最后我想说一下我戒邪淫的方法。首先最重要的是要对邪淫的危害有深刻的认识，大家不要想尝试非要自己亲身经历了之后才相信，那样付出的就太多了，请大家相信我，我保证以上我所说的邪淫果报是千真万确的，绝无虚构或夸大。只有对邪淫的危害真正了解了才会生起对它的畏惧心，才会下大决心去戒掉它。接下来要做的就是要尽量避免接触诱惑，大街上穿着暴露的女性不要去盯着看，非礼勿视，更不要去一些有不良服务的地方，不要上不良网站，下载不良电影，以及看网上的一些比较引诱人的内容。大家最好去读一些圣贤书来改变自己的思想观念，（我现在学的是《弟子规》，大家可以看蔡礼旭老师讲的版本）把原本不正的思想改正，让生命里充满正气的力量，不正的心自然就少了，现在的教育都缺失了圣贤教育这一块，对老祖宗的教诲往往嗤之以鼻，以至于现在社会的问题青少年这么多，现在我才明白我们的老祖宗才是有真实智慧啊。最后，欲望重的朋友可以减少吃肉，这个我亲身做过实验，吃素一段时间后感觉欲望淡了很多了，后来又开始吃了一段时间肉结果发现欲望又起来了，有一次还没抵抗住又犯了一次邪淫，所以我现在已经吃全素有一年多了，现在感觉欲望确实少的多了。再加一点，也是我自己的小经验，就是尽量早睡早起，千万别睡懒觉赖床，即使周末不工作学习的时候也要早起，在床上的时间多了自然就会往不好的地方去想，这个是真的。

好了，我就写这么多了，我还在戒邪淫的路上继续奋斗，这些是我的小小心得。真心的希望看到这篇文章还在邪淫的朋友们能够认识到邪淫的危害，尽早戒掉它。我只求大家能相信我所说的都是千真万确。大家要有信心，我这样邪淫深重的人现在都还没放弃呢。百善孝为先，万恶淫为首，祝还在被邪淫所困扰的朋友们都能够勇敢的下大决心，成功戒除邪淫。在此我恳请大家能广泛转载这篇文章，让更多的还在被淫魔所控制的朋友们能够认识邪淫的危害，也请给我一个发露忏悔的机会，借这个机会也向所有被我无形或有形伤害过的人们深深的道歉，我对不起你们！向我的父母道歉，身体发肤受之父母，我竟把身体搞成这个样子，请你们原谅我，在此感激不尽。