六、正精进

正精进即勇猛实践‘四正勤’。所谓四正勤就是：(一)未生的恶要设法不使它萌芽；(二)已生的恶要彻底断除；(三)未生的善要努力助长；(四)已生的善要保持不灭，并且使它更兴盛。

七、正念

正念就是要把心念安住于‘四念住’之上。所谓四念住即：(一)观身不净；(二)观受是苦；(三)观心无常；(四)观法无我。把心时时放在无常、苦、无我之上，对世间的锱铢小利就不会贪恋，而能够勇猛向道。

八、正定

所谓正定就是修得四禅定的境界，真正的意思，是以禅定来集中我们的意志，统一我们的精神，以收摄我们散乱的身心，而培养完美的人格。

我们如果具备了这八种入道法要，仿佛登山有了齐全的准备，就可以一阶一阶顺利地攀登佛法的高峰。

以上我们很简单地把四圣谛做了概括性的介绍，四圣谛好比治病的过程：一个人生病了，痛苦呻吟，这就是集谛。知道病因之后，对症下药，提出种种的医疗方法，如打针、手术、运动、饮食治疗等，这就是道谛。我们身体的疾病要治疗，我们心理的病毒，也要依靠佛法的药方来医治。从治病的原理来看四圣谛，实在非常合乎科学精神，充分显示出佛教的合理性。

佛陀证道之后，即以五比丘为对象，展开弘法的工作。在初转法轮之中，佛陀曾经三度演说四圣谛的妙义，此即称为三转；第一次为‘示相转’，就是将四圣谛的内容定义加以解说，以便弟子了解。内容为‘此是苦，逼迫性；此是集，招感性；此是灭，可证性；此是道，可修性。’第二次为‘劝修转’，就是劝诱弟子修持四圣谛的法门，以断除烦恼，获得解脱。内容为‘此是苦，汝应知；此是集，汝应断；此是灭，汝应证；此是道，汝应修。’第三次为‘自证转’，告诉弟子佛陀本身已经证得四圣谛，勉励众生只要勇猛精进，必能和佛陀一样证悟四圣谛。其内容为‘此是苦，我已知；此是集，我已断；此是灭，我已证；此是道，我已修。’从佛陀一再说明四圣谛的情形来看，可知四圣谛之重要性；从佛陀谆谆善诱教导弟子的苦心里，我们深深地感觉到，佛陀实在是一位最善于教学；最伟大的教育家。

四圣谛是佛教的根本教理，二千多年来更有深广的推衍，其内容之精深、广大，不是短短数十分钟所能道尽的，希望各位将来有缘的话，能够做更深一层的研究。谢谢大家！