不可再赘述我的罪过，无知狭隘，抑郁委屈，不孝，憎恨周围的人，自傲，淫乱，烦躁，暴怒，随意爱恨，痴情又滥情，执着……

年过30了，在最近一次淫乱后遭到背叛，这才让我深深骂自己，为什么自己这么可怜，身上劣迹斑斑，我到底在求什么，我难道就要这样过一生？

生活工作中，常常觉得自己是不是又做错了，紧张焦虑，内心觉得不平，又觉得自己好像很能干，瞧不起他人，天天浑浑噩噩的。在家对父母很凶，不开心。从感情金钱上求，都是一塌糊涂，觉得人生没有意义，怕死，怕离开一切，精神恍惚。

近一年的学习，天天看净空法师的讲义，近三个月每日规定5000佛号，50拜佛。看见好看的人，好看衣服，告诫自己都是虚幻，当自己担心是不是又得罪人了，就告诫自己，不可以有控制的念头，人家起什么念我们不可控制，但是自己不可以起妄念，发脾气的时候，告诫自己有什么放不下呢？一切都是假的，马上就会死。不可以再分别他人，不可以乱想。

淫乱必除，因为这是妄念根本，看见好看的人，又如何？产生的感受，都是虚幻的习气，身体上的条件反射恰恰说明自己恶习严重。对人和事感觉患得患失，怕这怕那是是因为自己放不下这虚假的一切，自性空空。相反，应该感谢这些令我们产生恶念的人和事，因为正是这些提醒自己不回本性必然堕落，一定要爱惜本性本善。既是失去生命也不可沉溺于贪嗔痴慢爱恶欲之中。

仅仅依赖提醒是不够的，生生世世的恶习必须通过念佛才能替代和更正。请师兄们好好念佛吧，一切善缘都会来临。