心血管病专家洪绍光:人活到一百二十岁不是梦!(2)

养心八珍汤 人的幸福,没有一绝对的标准,因此我们要做到心态平衡,八十年代你送礼送点心,九十年代送礼送鲜花。我管的病房里现在没有送点心,都是送鲜花。二十一世纪,送礼送甚么呢?二十一世纪最宝贵的是健康,怎

  养心八珍汤

  人的幸福,没有一绝对的标准,因此我们要做到心态平衡,八十年代你送礼送点心,九十年代送礼送鲜花。我管的病房里现在没有送点心,都是送鲜花。二十一世纪,送礼送甚么呢?二十一世纪最宝贵的是健康,怎么送健康呢?最健康最好的就是养心八珍汤。养心八珍汤那是真正健康心灵的八珍汤,八味药,第一味药:慈爱心一片,对世界充满爱心。这个人如果对世界不充满爱心,那这个人不能做人。第二味药:好心肠二寸。一个人对世界充满爱心又善良。帮助人。第三味药:正气三分。人都要正气,江总书记关于“三讲”中就有讲正气。第四味药:宽容四钱。宽容比正气要多。因为人都非圣贤,多有不足,你要不宽容不行,人必须度量大,对他人宽容。第五味药:孝顺常在。我们作老年幸福组调查,影响老年人幸福最主要的因素不是金钱、地位。有一个孝顺的子女在身边,是所有老年人最幸福的首要条件,不孝顺的子女不行,那种子女多了也没有用,关于孝顺,一次我碰到香港一个经理,跟我聊,我说你们选干部选人应该怎么选啊!我本来以为香港合资经营企业的选人标准肯定是外文好、会电脑。“不是,我选人啊,最重要的标准是看是否孝顺、他如果连父母都不孝顺,他能对别人好得了吗?他肯定是白眼狼。因此我选人,头一个看他是不是孝顺,凡是孝顺,必是好人、他不做违背道德的事,因为他孝顺父母,他一定好。”孝顺是东方美德。第六味药:老实适量,人也不能太老实,太老实变傻子也不行,但是不老实也不行,老实只能看情况适量掌握。第七味药、奉献不拘。奉献越多越好。第八味药:回报不求。不求回报。把这八味药放在“宽心锅”里炒,文火慢炒不焦不燥,就是慢慢经常思考,还放在“公平钵”里研,精磨细研,越细越好,三思为末,淡泊为引,做事要三思而行,还要淡泊宁静;梧桐提子大小,和气汤送下,清风明月,早晚分服,可净化心灵,升化人格,物我而忘,荣辱不惊。“养心八珍汤”,有六大功效:第一,诚实做人;第二,认真做事;第三,奉献社会;第四,享受生活:第五,延年益寿;第六,消灾去祸。我想心理要平衡,一个既要奉献社会,还要享受生活。过去光提奉献不对,这里的享受是指他需要更多的业余爱好。知识面宽一点,有越多的业余爱好,那么他心理越容易平衡。就怕心里太窄。因为我们现在很多医生只看病,不会看病人。你怎么不好?高血压。还有甚么不好?抓点药走吧。他把病人当作一种机器,千篇一律。实际上人跟人不同,心理状态、性格相差很多,你必须看病人才懂得调整他的心理状态,解决他的问题,不然,病就看不好。那么这需要医生有广泛的知识。马寅初老先生讲过两句话:“荣辱不惊闲看庭前花开花落。去留无意漫观开外云卷云舒。”梁启超给谢冰心写过:“世事沧桑心事定,胸习每岳梦中飞。”世界上虽苍桑变化,我心事定,无论你自怎么变化,我心里有数,心里各种烦恼的事啊,做一个梦,睡一个觉就过去了。这就是度量。张学良将军,一九三二年就是国革命军副司令,海陆空的副总司令,仅次于蒋介石,一九三六年却成为阶下囚,如果心理不平衡,度量小,十个张学良都死了,而他无论受多大的挫折。都能维持心理平衡。诺贝尔奖获得者李政道教授,中科院在北京为他举行七十岁生日庆祝会时、也说了两句话,他说:“我一辈子做职做人的原则,以杜甫,细推物理洒行乐,何为浮名绊此身,两句为准则。”仔细推敲世界上的万物道理,做一些快乐的事情,做一些自己喜欢做的、高兴的、有益的事,不必为了一些空名而放弃了自己喜欢做的事。

  最好的医生是自己

  一个心态好,世界上一切都变得很美好,比如我今天高兴,全心身都很轻松,走到马路上,看到阳光明媚,蓝天更蓝,空气更清新,满大街的人都很高兴,其实我个人高兴就感到世界很美好;我自己不高兴,心里很难受,就是山光水色你也欣赏不了,山珍海味也没有甚么味道。即使躺上一张最好的床,高级席梦思床,一万多元一张的床,躺上床翻来覆去整夜地做恶梦也不行,心情不好,多好的东西都不行,实际上就是这样,心情好,一切都美好,所以杜甫讲过:“感时花溅泪,恨别鸟惊心。”花鸟多了啊,为甚么流眼泪、心惊肉跳呢?因为“烽火连三月,家书抵万金。”在打仗情况下,家里亲人死活都不知道,一看到花鸟只能更伤心。白居易诗中曾写过:“行宫望月伤心色,夜雨闻铃肠断音,”为甚么呢,因为唐明皇听到杨贵妃死了,他心里整天想念著杨贵妃,很痛苦。在这种心情下,行官明月是伤心的事,铃声很好听,却是肠断的声音,就是说自己心态不好,一切都很灰暗,因此要保存住自己三个正直、愉快的心态,:第一助人为乐;第二知足常乐;第三自得其乐,为甚么要助人为乐,人生最大的快乐,助人帮助人的过程,净化灵魂,升华人格,做人是人生最大的快乐。我管的病房里经常住著一些大款,我经常劝他们,你有钱要知足,不要吃喝嫖赌,你吃喝嫖赌,得了爱滋病,死得更快,还没有药治。你有钱赶紧捐给希望工程,你把钱给老少边穷地区,他高兴,你高兴,全社会都好。助人为乐,有人说,我可助不了人,我没钱,怎么助人?唉,你看谁谁比我更有钱,他地位还更高。我说,你可别这么比,这么比会气死人,他钱比你多,可是他风险比你大,他地位比你高,他压力也大、事情是一分为二的,所以知足常乐。唉,人生是风水轮流转。本来这个世界上,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,十年河东十年河西。没有一个人永远走运,没有一个人永远倒霉,巴尔扎克讲过:“苦难是生活最好的老师”。你现在倒霉,意味著光明在前面啊,所以你要自得其乐,祸福相依存,苦难是生活最好的教师,所以一个人要保持永远快乐的心情。

  总的说来,健康对我们是最宝贵的,那么健康不能靠高科技,不能靠药物,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。那么“最好的医生是自己”这话不是我说的,古希腊名医西波克拉底精辟指出:“病人的本能就是病人的医生,医生是帮助本能的,”你看我手上拉了一口,一会出血就凝固了,一个礼拜就愈合了,我们肠子坏了,截了一段,没事;肺坏了,切掉一个,没事;肾脏坏了,那都可以治,你身体有著强大的再创能力,你自己保持好的状态,最好的药物是时间,为甚么呢?时间越早治疗,越早发现越好,我们有个病人是尿毒症,十二年高血压耽误了,结果透析花了九十万元,其实你早治疗很简单,像高血压一天一片药,三个月半年好了,费用小,你要耽误三、五年甚至更长时间,那不是一片药,半个小时一个小时好,化开了,可六个小时后,心肌梗塞送医院,虽有一定的效果,但效果差,十二小时后,药毫无效果,你打一针都不管用,相反你早去,不用打一万五千元钱,一千五百元国产药就管事,时问是最好的药物。那么,最好的心情是宁静,最好的运动是步行,其实很简单,美国专家研究,花在预防上一元钱,节省医疗费一百元钱,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡:人不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网讨论请进入:佛教论坛)

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