佛法里常说爱是六道轮回的根本，「爱不重不生娑婆，念不一不生净土」，这个爱就是爱欲，这两句话重要，净宗法门「欣厌」两个字圆满的包括了。厌是什么？厌离娑婆，厌离六道轮回，首先就要把爱欲断掉。事上没有，念头上还有都不行。有这个念头，就出不了六道轮回。想往生极乐世界，专念阿弥陀佛，《无量寿经》上教我们「发菩提心，一向专念」，所以念不一不行。怎样才一？二六时中只有这一念，除这一念，别无二念，那个念才一。这样的人决定得生净土，真的叫身心世界一切放下，愿共勉之！