那么“瑜伽”在这整个过程中扮演着怎样的角色呢？它是让瞬间的“禅”能够持久甚至成为一种生命常态的训练方式。但是，在开始这种训练方式之前，我们必须清楚自己要与什么对象相应。

前面说过，假如与“宇宙间的某种神秘力量”和一种“大善大美的精神”相应，你就能进入一种全新的生命状态，一种身心自在、了无牵挂的状态。那么什么是“宇宙间的某种神秘力量”，什么又是“大善大美的精神”呢？是大爱吗？是，但不仅仅是。除了大爱，也就是慈悲，其中还包含了一种终极智慧。当慈悲与这种终极智慧相融合的时候，就形成了“道”。这个“道”，是我们通过“瑜伽”来达到与禅的统一。也就是说，只有与道相应，我们才能管好自己的心，让它到达该到的地方。

——选自《光明大手印：实修顿入》（已由中央编译出版社出版）