足球场上的下半场的比赛，不仅是毅力的比赛，更是比耐心比智慧的比赛，特别是前15分钟要是没打进球，后30分钟几乎都是玩儿意志和耐力以及足球修养和智慧的比赛；人生的下半场也差不多，要是45岁到60岁之间没获得事业和人生的成功，只好等待自己被后代们所替换下场，60岁以上还保持上升的事业和人生的，只能是那些意志坚强，身体素质好，更是心身修养好又充满智慧的人士；

足球场上的第60分钟到第75分钟是很艰难的比赛过程，没策划好比赛过程，没分配好体力，或者没有那么多比赛所需要的体能的人是坚持不了这么长时间的拼搏的，这时候，时不时地看到体力不支而抽筋的运动员；同样，在人生的60岁到75岁之间，没策划好自己人生，没分配好自己精力，或者没有那么多人生所需要的精力的人是坚持不了这么长时间的人生拼搏的，这时候，时不时地出现精力不济而丧失了工作能力的生活能力的人们，甚至是患病的人们；

足球场上的第75分钟到第90分钟是最艰难的比赛过程，即使体力再好的人也咬牙挺着，靠精神之力和毅力坚持着，虽然偶尔也有天生的体力旺盛的人们，但是，这时候的拼搏，要是没有经过系统而科学的体能训练过程，大多数人是无法坚持到最后的，当然，这时候也最容易出现进球或被攻破球门的局面；

在人生的75岁到90岁之间，也是最艰难的人生过程，即使体质再好的人也咬牙挺着，靠精神之力和毅力坚持着，虽然偶尔也有天生的体质非常棒的人们，但是，这时候的人生，要是没有经过系统而科学的修养过程，大多数人是无法坚持到最后的；这是人生的最后黄昏时期，除了搞理性的和精神性的工作的人，其他行业的人们再也不会出现有创造性的人生活动，也许，这时候大多数人们唯一感到欣慰的是自己人生的美好回忆和对生的眷恋；就象足球场上坚持到这个时刻的运动员下场的时候受到鼓掌和鼓舞一样，在人生之路上拼搏过这么长岁月的人们，都受到大家的依恋和爱戴，特别是最亲近的家人和队友；

要知道：一般来说，每一个人的寿命和他们的上辈的寿命有很大的正相关关系，上几代人的平均寿命是80多岁的话，人的寿命能达到90岁的几率超过2/3；要是上几代人的平均寿命是65岁左右，则人的寿命能达到90岁的几率不会超过1/3；即使为了后代的寿命，人们也得注意自己的长寿；

爱惜自己吧，这不仅仅是自己的问题，不仅也是自己老伴的问题，也还是自己后代的问题，更是社会的问题；活到90岁就是人生的最大成功之一.

让我们大家都能自检，共勉！

按照规则去做会很好！