8在饮食方面，最好不吃肉以及五辛蒜、葱、兴渠、韭、薤。动物蛋白是起淫念的重要因素之一。

    9尽量不要杀生。蚊虫，钓鱼也不可以（除了即钓即放) 狗肉野味都不能吃   

    10助印.放生.并不一定要很多的钱，有心以及力所能及就足够。

    11持楞严咒（打印图片）晚上放在枕头底下，早上放在写字台前能经常看到的地方。

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