应作慈爱经

(Karaõãyamettasuttaü)

本经收录于《小部》的《小诵9》和《经集1.8》。

本经共由十首偈颂组成。开头两首半偈颂教导一位禅修者通过听闻等而以世间智领悟到涅槃境界的寂静之后，为了善巧于自己利益，应当修行戒定慧三学，应当具足有能力、正直、诚实、顺从、柔和、不傲慢等十五种素质。接着的三首半偈颂把一切众生分为七种不同的组合来散播慈爱。不但通过祝愿众生快乐安稳来散播慈爱，而且还通过不欺骗、不轻视，不互相以忿怒、嗔恚想而希望对方受苦来修习。就好像母亲会用生命来保护自己的独生子一般，把慈心无限量地散播到一切世界，并且在行立坐卧等姿势中安住于慈爱。最后一首偈颂教导以慈心禅那为基础，修观断除邪见，具足出世间戒和正见，再继续修行至断除欲贪，最后证悟阿拉汉，不会再投胎轮回。

如同《大吉祥经》一样，本经作为上座部佛教家喻户晓的一部经文，也被编为《护卫经》之一。在许多场合，比库们喜欢通过念诵本经来作为祝福之用。本经之所以备受重视，固然与该经优美的内容与实用的教导有关，同时也显示出散播慈爱在佛教传统中所占的重要地位。

善求义利、

领悟寂静境界后应当作：

有能力、正直、诚实，

顺从、柔和、不骄慢；

知足、易扶养，

少事务、生活简朴，

诸根寂静、贤明，

不无礼与不贪着居家；

只要会遭智者谴责，

即使是小事也不做。

愿一切有情幸福、安稳！

自有其乐！

凡所有的有情生类，

动摇的或不动的，毫无遗漏，

长的或大的，

中的、短的、细的或粗的，

凡是见到的或没见到的，

住在远方或近处的，

已生的或寻求出生的，

愿一切有情自有其乐！

不要有人欺骗他人，

不要轻视任何地方的任何人，

不要以忿怒、嗔恚想，

而彼此希望对方受苦！

正如母亲对待自己的儿子，

会以生命来保护唯一的儿子；

也如此对一切生类

培育无量之心！

以慈爱对一切世界

培育无量之心，

上方、下方及四方，

无障碍、无怨恨、无敌对！

站立、行走、坐着

或躺卧，只要他离开睡眠，

皆应确立如此之念，

这是他们于此所说的梵住。

不接受邪见，

持戒，具足彻见，

调伏对诸欲的贪求，

确定不会再投胎！

Sàdhu! Sàdhu! Sàdhu!

萨度！萨度！萨度！