老拙穿衲袄，淡饭腹中饱。补破能遮寒，万事随缘了。有人骂老拙，老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒。唾涕在面上，随他自干了。 我也省力气，他也没烦恼。这样波罗蜜，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了。

从诗偈中可以看出，弥勒菩萨不仅能够忍受别人的谩骂和殴打，而且，对于别人以唾沫吐面，他也能够忍受，不予计较。试想，当你对别人打不还手，骂不还口的时候，别人还能够对你拳脚相加吗？

的确，对于我们大多数人来说，在你遭到别人来自语言或行为方面的伤害时，要做到忍辱宽容并不是件容易的事，这需要有一定的修养。事实上，只有当你做到了从内心深处宽容别人的时候，你才不会整天为这些不快之事放心不下，从而能够彻底忘掉这些不快之事。自己也会因此活得洒脱自在。

总之，如果我们都能够把握好当下的生活，看破、看淡世事，处处宽容大肚，不计较个人恩怨与得失，那么，你就会天天“心头无事一床宽”。