梦窗国师(1275－1351)是日本明代着名禅宗高僧。他开创了位于京都岚山山麓的天龙寺，闻名于世的日本相国寺奉梦窗国师为开山祖师。梦窗国师在佛学上有很深的造诣，在中日禅宗史上都有很高的地位。梦窗国师毕生憧憬自然，酷爱深山幽谷，培育了众多禅门弟子。除了在佛学上的成就之外，梦窗国师还是一位着名的诗僧。他曾作有一首富含人生哲理的《心头无事一床宽》的诗歌，在佛门中流传久远。诗歌具有很深的哲理。诗云：

青山几度变黄山，世事纷飞总不干。

眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。

诗歌的意思是说，人间沧海桑田，世界成住坏空，人心生住异灭，人生生老病死，一切都在变异，就像青山随着时间的推移变成黄山一样。如果一个人能够证悟真如本性，找到自我，找回自己的本来面目，那么无论世事再怎么样变幻无穷，都不会干扰你的清净之心。诗歌最有哲理性的诗句是最后两句，这两句诗告诉我们，一个人如果眼中有放不下的世事，没有宽容之心，即使给你整个世界，你还会生起种种埋怨。如果对世事看不破，放不下，你会生活得十分痛苦。只有当一个人能够看破、放下一般人所放不下的各种烦恼痛苦时，他才会活得安闲自在，心无牵挂。这样即使他的生活很清贫，他所生活的环境十分狭小简陋，他依然会感恩知足，能够活出生活的境界。

在历史上有很多禅师都主张“心头无事一床宽”，以便让人能够活得逍遥自在。唐代高僧无门慧开禅师曾劝人要做到心中无事，认为这样才能生活得心情舒畅，轻松自然。禅师在《春有百花秋有月》一诗中说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”慧开禅师的这首诗是佛门中最为流行的诗歌，也是劝人看破放下心中痛苦烦恼的最好劝世诗。禅师认为人世间随时都可以发现自然的美景，春天有百花争艳的美景，可以陶冶情操；夏天有习习的凉风，给人带来凉爽；秋天有皎洁的月光，令人心旷神怡；冬天白雪皑皑，给人以冰雪高洁的遐思。一个人活在世上，在一定程度上活的是一种心境。如果你的心情好了，心中没有烦恼挂碍了，你所看到的一切景物都会给你带来无限的欢乐，你也会感到在世间处处都充满温馨。所以，慧开禅师诗歌的后两句说：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

宋代高僧法演禅师曾作有一首《心闲到处闲》的诗歌。诗云：

但得心闲到处闲，莫拘城市与溪山。

是非名利浑如梦，正眼观时一瞬间。

法演禅师的这首诗歌告诉我们，一个人无论身在何处，只有心无挂碍，才能活得轻松自在；若是整天放不下世事，无论身处何种境地，都会活得忧愁烦恼。禅师认为，人世间的是非名利都如梦幻泡影一般虚幻不实，如果你竟然为这些虚无缥缈的事情舍不得、放不下，你就永远得不到生活的自由。

不过，要做到“心头无事”并不是件容易的事。一个人的一生中，常常会遇到各种各样的挫折与烦恼，绝对一帆风顺的人生是没有的。一个人在成长的过程中，可能会遇到诸如榜上无名、婚恋失意、丧亲之痛、怀才不遇、官场被贬、生离死别等等各种人生的磨难。这些令人烦心的事经常会让人难以开怀。宋代着名诗人陈师道在其《绝句》诗歌中阐述了人世中违背个人心愿的事情之多。诗云：

书当快意读易尽，客有可人期不来。

世事相违每如此，好怀百岁几回开。

这首诗歌的意思是说，当一个人读一本非常有情趣的书时，他会很快很专注地读完，而且还会感到意犹未尽。想与可心合意的良友相聚却又总是等不到。因此，诗人感叹世间有很多事都常常事与愿违，他由此发出了人生百年真正高兴之时能有几次的感叹。

宋代诗人杨万里《过松源晨炊漆公店》一诗中也说明了人生中的磨难之多。诗云：

莫道下岭便无难，赚得行人错喜欢。

正入万山圈子里，一山放出一山拦。

诗人表面是写行人在大山之中行走，本来看着下山的路很近，而且很容易走出去，但他们不过是空欢喜一场，本以为走出了这座山后就可以来到一马平川的平原，谁知前面又被一座山拦住了去路。诗人言外之意是在以世间之路来比喻人生之路。诗人认为，人的一生中也是处处充满了艰难险阻，只有不断克服各种磨难之后，才能够逐渐走向人生的坦途。

其实，人生在世，不管你地位多高，权力多大，都会伴随着许多不如意的事。《晋书·羊祜传》云：“天下事不如意恒十居八九。”南宋尤袤有警句：“不如意事常八九，可与人语无二三。”这些警语告诉我们，人的一生常常是在痛苦和磨难等不如意的环境中成长起来的。而且越是有成就的人，他在一生中所经历的痛苦烦恼就会越多。翻开中国的历史，我们就会发现，无论是官宦之人，还是文人骚客，很多人都曾有过人生的失意之事。南唐小皇帝李煜在偏安江南之时，每天莺歌燕舞，享尽了荣华富贵。可是在宋军攻破金陵之后，他肉袒出降，从一国之君变成了阶下囚。巨大的失国之痛，使他日日思念故国，郁郁寡欢。他只有借助他的词作来表达这种深悲剧痛。正是在这种感情的支配下，他写出了流传千古的《虞美人》和《浪淘沙》等传世之作。

人生最大的痛苦莫过于丧失亲人的痛苦了。人常说，人生有三大不幸之事，即幼年丧父、中年丧偶、老年丧子。在去年发生的汶川大地震中，有成千上万的孩子失去了父母双亲，有数不胜数的中年人失去了配偶，还有很多老年人失去了子女。人生的三大不幸在这场罕见的大地震中都无情地发生了，给活着的人带来了无尽的伤痛。据新闻媒体披露，在地震灾区有一些人因为忍受不了失去亲人的痛苦而精神失常，还有个别人因为失去亲人后，对生活失去信心，选择了自杀。这场天灾带给灾区人民巨大的苦难，使人久久难以抚平内心的伤痛。

人生的烦恼痛苦之事往往会一直萦绕在当事人心头，使他们终日不得开心颜。即便不是失去王位和失去亲人这样的巨大痛苦，日常生活中的其他拂心之事也常常搅得人心神不宁。面对诸多的人生烦恼之事，梦窗国师在诗歌中给我们开出了对待烦恼的药方——“心头无事一床宽”。所谓心头无事就是当我们遇到不开心的事情之时，不要一直记在心头，要学会看破这些烦恼和忧愁，然后能够彻底放下。这就是佛门中说的看破、放下、自在的道理。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)