9.人一旦怀有猜疑憎恨之心，便无法快乐。

10.许多问题与痛苦的产生，乃是因为人们无法认清所获得的协助与支持来自周遭环境，以致忽视它们的重要性。

11.一个人可以藉由负面行为暂时占到便宜，但内心深处却往往感到些许不足。反之，一个人如果能心怀慈悲，则会愈快乐。

12.爱你的邻人即是爱上帝的由衷表现。

13.真正的慈悲以及真心的信仰，可以减轻担忧焦虑，但不表示你可以把所有的责任都推给信仰。

14.不论对方回应与否，只要你给予真诚的笑容，对方微笑以报的机率便会大大增加。

15.培养慈悲、利他等正面力量是可能的，因为它们是我们的本性；负面的力量将因他们而自动削弱。