03-083幸福的修炼

《幸福的修炼》—一 海涛 辑 1.如果我们的心灵没有任何精神层面的发展,我们的脑中就会像电脑般,虽然充满各式各样的文字和知识,但内在的生命却空虚如常,了无意义。 2.我汲汲营营追求的事物

《幸福的修炼》—一      海涛  辑

1.如果我们的心灵没有任何精神层面的发展,我们的脑中就会像电脑般,虽然充满各式各样的文字和知识,但内在的生命却空虚如常,了无意义。

2.我汲汲营营追求的事物如权势、地位、财产,只会阻碍我投生到更美好的善道,因此,我必须修持佛法,而且即知即行。

3.虽然邪念总是存在,但它们并非常住心中,只要运用适当的方法,便可以根除所有的邪念,显露心本然的清净自性,使人离苦得乐。

4.奉行业之法则乃是解脱之精髓,因为业是明确肯定的,绝无欺诳;善业带来快乐的果,恶业带来痛苦的果,因此我要尽可能累积善业,避免造恶业。

5.我们尚未根绝无明、执着、瞋恨三毒,因而在目前及未来的生活之中,制造了所有的问题,尤其是自我中心、独善其身而伤害其他情众所引起的问题。

6.我们尚未发展慈悲心,即使脑中充满了知识讯息,但心灵生活仍然乏善可陈。

7.人类有生、老、病、死的痛苦,有瞋恨、有贪欲,即使终于得到了渴望的事物,却无法从中获得满足,这是人们内心生起烦恼,世界产生诸多问题的根源。

8.人们的欲望总是不停的变化,这种改变的痛苦,即是「坏苦」。

9.短暂的快乐其实也是苦,因为对于迷惑昏暗的心而言,这些欢愉的感觉似乎是讨喜的,但是当我们用智慧加以分析,我们将发现它们是苦非乐。

10.心之所以总是感到不满、空虚、恐惧,是因为我们怀着太多的期望与执着。

11.如果痛苦是可以被灭除的,我们应该去了解什么是痛苦,而不要对痛苦心生恐惧、厌恶或沮丧。

12.虽然心念是无形无状、难以界定的,然而,它却充满力量。

《幸福的修炼》—二      海涛  辑

1.此生不仅能够为自己,也能够为他人带来最大的利益,因此证悟是我们不应该浪费人生的最重要原因,你必须自己决定要如何运用人生。

2.当一个人无法控制心,或无法用禅定、心理学的方法保护心的时候,过去愤怒遗留的习气加上面对令人厌恶的外在环境,就会促使愤怒生起。

3.如果能够培养忍辱之心,充满憎恨或愤怒的人将成为积极良善之人。

4.忍辱给予你人生最大的优势、利益,以及最佳的心灵发展。它转化你的心境,教导你更加安忍,消除愤怒。在今生和来世,你将不再面对敌人。

5.人生的目标不在于伤害他人,而在于帮助他人,使他们的人生更有益处,远离痛苦,培养慈悲与智慧,为他人创造更大的快乐。

6.虽然一个人可能置身充满敌意的环境中,但是如果他的心平稳坚定,敌意将不会成为烦恼的来源。

7.一个人若没有稳定的心,或没有正确的心态,即使被善意包围,也无法获得快乐、平静和安祥。

8.若要改变心念、控制心念,大多要仰赖时间、意志、决心和智慧。最后,我们的心便能够改变、能够精进。

9.如果你的动机真诚,无所隐瞒,你将会获得对方坦率开放的回应,这才是真正的沟通,而不是应酬敷衍。

10.有些笑容只是外交手腕或为了挖苦嘲讽他人,这种笑容会制造不悦的气氛;相反地,真诚的笑容则令人愉悦。

11.身为一个修行者,你必须时时观照你的心、控制你的心,应该努力摒除所有负面的情绪,发展正面的情绪。

12.如果我们必须自私自利,那么我们应该做一个聪明的自私自利者。例如关怀他人,因为关怀他人的最终目的在于「自利」。

《幸福的修炼》—三      海涛  辑

1.藉由了解痛苦和我们的心,来找到实现人生目标的动机。一天二十四小时都保有这种态度,慈悲与智慧便会为空虚的心灵填满喜悦。

2.如果我们真挚诚恳,将拥有可靠的朋友,并且获益良多;如果我们忽视他人,不顾他人的福祉,最后将会自食恶果。

3.人类社会的基本结构需要以利他、慈悲为基础的责任感,因为利他是幸福快乐之本。

4.培养慈悲、利他等正面力量是可能的,因为它们是我们的本性。

5.如同你在一天结束之际,计算着金钱收入的多寡;你也应该审视这一天是过得充实,或是负面消极,这是日常生活修行的基础。

6.无论你是哪个领域的人员,当你处理日常生活的问题之际,即是面对挑战的真正时刻。这才是真正的修行。

7.每件事皆有许多不同的面向,有好有坏,几乎没有一件事是完全负面的。然而愤怒之时,我们的心就只会看到负面的部分。

8.当我们了悟那些承受痛苦、缺乏快乐或失败落魄的人,跟我们一样渴望获得幸福快乐的时候,真正的慈悲才能在心中滋长。

9.无论人或动物,天生就喜欢追求真实诚恳。如果我们真心对待一只狗或猫,它们会心怀感激;同样地,它们也能够感觉到我们的欺骗不实,而心生厌恶,更何况是人呢!

10.真心诚意地关心他人便是慈悲。

11.慈悲与真诚之所以存在,乃是因为我们不愿意欺骗他人,我们都拥有获得幸福快乐的相同权利。

12.幸福快乐源自于内心,机器无法制造快乐,金钱也无法买到快乐。

13.幸福快乐必须从内心滋长,没有人能够赋予我们快乐,而心灵的宁静安祥是快乐的根本来源。

14.无论士农工商,都要努力成为拥有一颗温暖热情心肠的好人。
 
《幸福的修炼》—四      海涛  辑

1.在一些情况下,一般被视为负面的行为,会因抱持的动机而被视为正面的行为。因此,所有行动的结果都取决于「心」。

2.为了根除昏暗迷惑的习气,我们必须先消灭心之污染,而持戒是第一个步骤。无论是出家众或在家众,都必须以持戒为第一步骤,没有例外。

3.诚实、无私、舌灿莲花的言词总是具有影响力。

4.纵逸无度的人或许过着多采多姿的生活,虽然快乐,另一方面也容易如溜溜球般大起大落。情绪如此高低起伏,无益健康。

5.持戒是你直接迎战负面情绪的后盾。

6.持戒如同精力充沛、坚实有力的身体。当你拥有精壮的身体、稳定强壮的双手,便能够轻易地使用斧头砍伐树木;而智慧就是砍伐树木的斧头。

7.一旦你接受了一个宗教,应该认真诚恳,还需耐心从事;如果缺乏耐心,认真可能会带来灾难。

8.一旦你成为更富慈悲的人,便拥有真正的信念,你将成为一个更平静、更快乐的人。 (发布者: 欢迎投稿,网站:无量光佛教网讨论请进入:佛教论坛)

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