6.听任贪瞋痴的支配却绝对有可能导致精神崩溃。既然人生的目标就是快乐地生活，我们就该认清什么是负面心念，并且终止这些心念。同时也要认清并强化正面的心念。这样做是我们的天赋权利。

7.人们会恋慕执着自己的这一边，却瞋恨着对立的另一边，都是受妄见的驱使。因为有妄见，所以起了分别心。

8.这一切虚妄不实的分别，都是源于内心深处的我执。一旦人们为了谋求自己的快乐而罔顾他人的快乐，冲突、战争等等就接踵而来。

9.仇恨、瞋怒、贪欲这些负面情绪，是扰乱破坏我们的精神安乐与引起社会不安的元凶。所以这些情绪应当完全断除；它们都是绝不可能带给我们幸福的。

10.有时候，为了除掉身体的病坏部分，我们不得不接受痛苦的外科手术。负面情绪和妄想也同样是必须割除的东西。

11.在这些负面情况中受折磨，就像罹患慢性病症：只要它存在，幸福和健康就无望了。

12.我们一旦达到灭无的境界，没有生死之累，那才是真正得到歇息的时候，是真正的休假。