道清：

学习厂第五薄皮不净观後，当天晚我依照所学的方法修习。从右脚大指头，观薄皮与厚皮分开，薄皮象个气球一样胀大，厚皮膨胀有洞，从洞中流出脓血，许多虫子从洞孔中爬出争着吃流出的脓血。这时我周身发痛，额上出了许多汗。後来虫子越来越少，越来越大，每只虫子来回蠕动，嘴巴拱起来大大的，眼睛突出来闪着寒光，对着我虎视眈眈。我害怕极了，直想叫出声来。这时我想起白天所学的对治方法：大虫是由小虫变来的，小虫是我意想而来，这一切都是我的意识幻想，本无实体。这样一转念，害怕的心理就消失了。

性开：

一天的下午，我按七支坐法调好身体，今心系念左脚大拇指，观想拇指溃烂，再从左脚背渐观至全身起泡腐烂，脓血杂秽，充满腥气。此时极想呕吐，甚厌此身如此不净，於是赶紧作净观，观想自身白如珂雪，再观他人亦如是，渐渐扩大到无边无际，这时只觉得眼前茫茫一片银白，周身清凉自在。

不知过了多久，忽又觉得自己正坐在两座大山中间，头顶上是一片尉蓝的天空，时有白云飘过，这时只觉心旷神怡，但很不满足这狭隘的天地，很想用意识力量推开这两座大山，无奈它们丝纹不动，累得我精疲力竭……。

忽然一阵清风吹来，胜境全无，这时才发觉原来是幻境!妄想所成，毫不实在!只有不被任何境界所转，才是修观的正确方法。

通过这次幻境的体验，使我逐步认识到观自在菩萨所说的“照见五蕴皆空”的真实意义了。