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未婚前，百分之九十几都有这个毛病，非常严重而不容易戒，对身体、事业、婚姻及健康有不好的影响。现在健康保险费用负担很重，现代人疾病那么多，跟这个都有关系。 预防与戒除手淫的方法： 第一、所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和。 第二、睡前用冷水洗涤下部或腰部。 第三、就寝时摒除欲念，不要胡思乱想。心中可用你的信仰-或是默念佛号，或是祷告。在祷告中睡着，或在默念佛号中睡着，或是观想极乐世界的清净庄严，慢慢就能睡着。 第四、要晚睡早起。 第五、多运动，让体力有适度的宣泄。 第六、练习静坐，并时常修“不净观”。不净观在“在家学佛要典”内有记载，所谓不净九想观，各位可以参考。 第七、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语。 第八、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如烟、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃。“饱暖思淫欲”，晚上若吃太饱，淫欲心会比较强。 平时最好不要犯，有犯则要戒绝，否则对婚姻幸福会有影响。不止婚姻而已，对于整个事业也都有影响。所谓“一分精神，一分事业；十分精神，十分事业”，把精神都斫丧掉了，哪有事业可言！《太上感应篇》中提到，‘见他色美，起心私之’，这是值得我们深思的。 现在这个社会，街上到处都看得见不好的广告图片，甚至有的女孩还露肩露背，实在很不恰当。女性穿衣一定要庄重，不但能保护自己，且可减少男性犯罪的机会；纵然不敢当面性骚扰，但是“意淫”也是一种罪业，何必制造这个机缘。 以前我曾看过一个女同学，是现在前途很好的一个女性，在办公室穿着迷你裙，稍微短了一点，我私底下就提醒她(当然声音不大声)：“你的身材不错，腿很漂亮，但还是保守一点比较好，免得男性生起不正常遐思，这不是诱人犯罪吗？”她听后就接受建议，马上改进。 我建议女孩子不要穿无袖的衣服，现在还有露肩、露背、露脐的，非常不雅观。自己以为很好看、很时髦，但是在有心人看来，却认为是堕落；必须尊重他人的想法，不是每个人都很开放。而且真正人格高尚的男人，并不会娶这种女孩为妻；因为“娶妻娶德”，有妇德的女人不会这样穿。所以还是保守一点，才能保护自己的安全，较不容易被侵害。 现在网路一夜情正快速蔓延，男女交往有很多不正常的脱轨行为，追求感官上的刺激，完全没有因果道德观念。为什么会变成这个样子？因为现代人较为无知，不知此事容易为自身带来灾难、减损福报、影响功名，后遗症非常严重。古人说：“百善孝为先，万恶淫为首。”现代人对“百善孝为先”尚可同意，但对于“万恶淫为首”却产生质疑。古人说的话绝对有其深远道理，事实也是如此。有一句话说：“淫人者，杀人三世。”杀人只是杀一个人的身体，而奸淫就等于杀他的三世，他的祖宗、父母也包括在内，你看多严重。这点后面再作详细的分析。 以前的法律非常严格，所以有吓阻的作用，现在则处罚得太轻，有的是告诉乃论，还可以庭外和解，最多也只是判一年以下有期徒刑，并没有吓阻作用。尤其是男女之间不正常的交往，破坏他人家庭的，往往都是庭外和解，赔个遮羞费。须知这个问题很严重，他的报应“近在本身，远在子孙”。 中国人强调“因果报应，天理循环”，这不是迷信，不是吓唬人，而是真实现象，诸位只要多读《感应篇》、《了凡四训》，对于因果之理，就会有深入的了解，否则观念一产生偏差，就很难纠正过来。 我看到某些同仁值班时，每当有漂亮小姐走过时，就会多看两眼，我就知道他心里想些什么，我问他：“同仁，你在想什么，坦白告诉我，我不会告诉别人。”他就承认心里是有邪念。我说：“那就对了，“见他色美，起心私之”，记过两次，你知道吗？”“哦！会记过？”对！会记过两次，是谁记你的呢？不是长官记你的过，“举头三尺有神明”，是你的良心、良知，是天地鬼神记的过，这不是迷信、不是恐吓，这的确是事实，所以孔子说：“敬鬼神而远之。”圣人的话绝不会错。 《感应篇》中有一千三百多个字，里面有“见他色美，起心私之”，几个字就把男女关系点了出来，这八个字很重要，可说是画龙点睛。意思是说，看见别人的妻子、儿女，长得美丽动人，就立刻起了淫欲心，想要与其私通。我们必须了解，“色不迷人人自迷，酒不醉人人自醉”，色是人类最易犯的罪业，比贪财或杀生等恶业，还百倍难以控制，所以败德取祸也比其他恶业还惨烈百倍。 读了《感应篇》，就知道太上对于贪财杀生等事，再三地说明境界；却独于万恶之首的淫，就只有这一句话。太上并不是刻意忽略，而是因为贪财、杀生等恶业较明显，而且道理也较浅显，是语言可以说得尽的；然而淫的罪恶非常隐密、道理又深，是语言难以说得尽的，所以太上才用“灭除意恶”的文字，从最初一念来唤醒众生的痴迷。因为人对于美色，当眼睛接触的那一刹那，心若是一动，则想念、思慕、贪求的念头，就会缠结在心中而解不开。 倘若心中萌生这种念头，不用等身体去犯，就已经违背天理而堕入人欲，这时已被阴司列下无穷罪案；所以太上真是慈悲无量，并不用繁琐的语言，而只用一句话来点醒世人，提醒人们在“见色起心”之时，不可不从心源隐微处及早断绝。这种隐微、深邃的恶业，应在念头初起时，立刻奋力斩绝，不可存有丝毫犹豫，也不可带有丝毫情念，所谓天堂、地狱，就在这一刹那间立刻分判。要是此时稍微认识不清，或是看不破，不能斩钉截铁毅然立定脚跟，则瞬息间就会蔓延开来，不知不觉就会飘入罗刹鬼国，实在是太危险了。所以太上说这句话，实在是博大精深、用心良苦。 “见色起心”，这是世人生病的根源！要想断除病根，应从“见”字下功夫，所谓“非礼勿视”；就算见到了，也要视而不见，这是最上等的预防功夫。我们本有的良知，是不容易被欺骗的；而世间的礼法，也是不容易超越的。若是用强制的方法来预防，这是次一等的功夫。否则心中若起妄念，刚开始即不加以防范，最后一定付诸行动，做出邪淫的勾当。一念之差而万劫莫赎，岂不是太悲哀了！ 我常对青少年讲“溺勿视下”的成语，这就是防微杜渐之意。因为我们的眼睛太喜欢乱看，连自己的身体都很好奇，所以小便或洗澡时不要看下体，一看就会落入印像，进到八识田中，在那里胡思乱想、缠来缠去，就会发生冲动的行为，因而养成坏习惯。 所以我常提醒小朋友，爱美虽然是人类的天性，但也要观察一下我们这个身体。每个人都爱护自己的身体，把它妆扮得漂漂亮亮，希望成为俊男美女；但若太过执着、太自我迷恋，就会被这个身体和情欲所支配。因此，不妨反观一下身体的构造：眼睛会流眼屎、鼻子会流鼻涕，嘴里有浓痰及口水、耳朵有耳屎-所谓“七孔常流不净”。如果再加上排泄物-尿屎，那就可以说是“九孔常流不净”。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛) |