戒烟心得长话短说，原来戒烟时总想，第一天抽3颗，后面再减少。这样根本就戒不了。后来明白当我说戒的那一刻起！不管在怎么想什么都是，在给你抽烟找理由！第一天不抽难受，给自己找了一堆抽烟的理由。后来我想到了一个办法，真的很管用。学佛之人都知道，烟草是魔女身上最脏的地方幻化出来的，于是我就想大肠粘着大便在风干，像不像烟叶的样子啊。这样的东西我们抽一口能不上头吗！有时想抽烟的欲望十分强烈，什么都不管了。什么脏不脏的不可能，就是想原来抽烟享受的感觉。后来我想到看诵如意宝轮王陀罗尼！小声念心理念都行。当时诵了三遍，那种强烈想抽烟的感觉没了！又变成恶心的感觉了！想想啊风干大肠粘大便，和我们抽的烟草是不是很像啊！

（原理 烟草是魔所化，当我们戒烟时，魔就一直在强烈诱惑我们，叫我们想到抽烟的感觉。这时我念《如意宝轮王陀罗尼》，因为《佛说观自在菩萨如意心陀罗尼经》里面记载，尔时观自在菩萨摩柯萨，说是大轮陀罗尼咒王已。即时大地六种震动诸有天宫龙宫药叉宫。健达婆阿苏罗紧奈罗等宫殿。亦皆旋转迷惑所依。一切恶魔为障碍者。见宫殿皆悉焰起无不惊恐。恶心众生恶龙恶鬼。药叉罗刹皆悉颠坠。）