12月20日日中一食过午不食88天了,一点戒都没破,而且运气是一直非常好的,而且还没瘦多少,88天前可能是120斤,现在110多斤,日中一食就是好啊.

    2009年1月11日日中一食过午不食110天了,大家说我是明显瘦了,但我知道一是天天熬夜累的,二是消我以前的吃肉的业呢,把那些有罪的肉瘦没了,才能胖起来,我的信心无比坚定,这辈子这个戒是肯定守成功了,哈哈.

    2009年2月16日日中一食过午不食146天了,一丁点戒律都没破,破戒的机会实在是太多了,特别是过年时,无数人劝我破戒,但我坚持住了,年前年后因为我的这个戒律推掉了无数的饭局,我2月5日那天去献了400毫升的血,体重净重是105斤左右,献完血一点不舒服的感觉都没有,身体也一直没病,但是就是头发有点白了,另我很郁闷,后来几个月头发就正常了,献血造成的。财运比去年还好了很多呢,每天只要正常吃那一顿饭,就没有饥饿的机会,最明显的是我现在性欲很低,我对自己都有点怀疑了,还能不能结婚了,因为连做梦都很少梦到女的了,不过我因为守这个戒律,很多人都非常尊敬我,我的心里真的很满足,哈哈.

    2009年3月28日日中一食过午不食186天了,戒被我守的越来越牢固，基本上是一辈子都没问题了，有一回一个美女在下午送我一个水果，并且开玩笑的说，吃了他，我嫁给你，我说不可能，你就是给我1000万都别核计让我破戒。

    2009年4月24日日中一食过午不食213天了,很成功.几乎很难再找到饥饿的感觉了,彻底适应了,另外精力充沛.

    2009年6月11日日中一食过午不食261天了,成功和快乐着，带来的好处实在是无法形容的，只有亲身实践的人才知道。

    2009年9月24日日中一食过午不食正好一年了，呵呵，感觉很好，现在连盐和油都吃的很微量，除了外表显的瘦点，其余都是很好的结果。感谢佛菩萨保佑了我，这只是成功的一小步，慢慢的走，悠闲的走，生活是幸福和美丽的。

    2010年1月12日日中一食过午不食476天了，感谢佛菩萨和所有佛子的保佑，让我一直成功的坚持了下来，一点点新的体会献给大家。日中一食的害处是一点都没有的，我感受到的全是好处，总结为下面几点，个人理解，仅供参考。

1，年轻有活力，对着镜子和以前的照片对比，发现自己虽然长了2岁，但是感觉上却年轻了，而且我每天充满了活力，今年感冒了2次都是小感冒，很快就好了。虽然我天天熬夜上网，但是也不饿，精神头还是非常足的，头脑中充满了智慧，感觉我自己的寿命也会延长很多年了，我人生的理想有很大的机会去实现了。

2，欲望减少，对男女之情看的很淡了，没学佛前脑子里几乎天天想着异性，学佛日中一食后，几乎连梦里都很少想了，虽然我还没到想出家的地步，但几乎我对女人的想法也降到最低了，所以大脑里有更多的空间容纳佛的智慧了，感觉自己人格高尚，品德纯洁，能散发出一种积极向上的精神了。

3，相当自信，因为做到了佛要求的饮食方式，所以产生了强大的定力和自控力，看待问题不会人云亦云了，对佛法和生活有了更深刻的理解和认识。不贪图食物的味道后几乎就控制住了食欲，人就特别有成就感，特别还吃素不欠新的杀生债了，就有十足的底气劝别人去吃素了。

4，少盐清淡，因为我吃的菜里不放盐，所以里面含的盐是非常微量的，所以菜吃来就是什么味也没有，虽然这个不是什么戒，但是自从我那样做以后，我就逐渐降服了自己的嗔心，特别是吃什么都没味后，你就感觉人生赚多少钱都是没什么意义的，所以就不贪财了，每天吃饭只是为了不饿和维持基本的生活，并且还节省出大量的饭钱去放生和印经书，性格变的非常柔和了，而且很受朋友们的佩服和羡慕，很多人在听说我每天只吃一顿饭后，都特别的敬佩我，大家全认为这是好事情。特别是财运事业运家庭朋友运都是越来越好，全往好的方面快速发展。

5，实现了部分报恩的愿望，对三宝恩父母恩众生恩用实际行动有力的回报了。我日中一食每天主要吃的就是土豆白菜花生豆腐，偶尔吃点枣，但我吃一顿是二顿的饭量，所以是不缺乏营养的。还有种出污泥而不染的感觉了，吃的少了，肚子里就比较干净，肚子干净自然影响到灵魂的干净。 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)