坐 禅 简 仪

行香毕，上座后，维那师教念

皈敬求加：

南无常住十方佛

南无常住十方法

南无常住十方僧

忏悔业障：

一切业障海，皆从妄想生，

若欲忏悔者，端坐念实相。

教授方法：

守一不移者：

以此空净眼，住意看一物，  无间昼夜时，专精常不动。

其心欲驰散，急手还摄来。  如绳系鸟足，欲飞还掣取。

终日看不已，泯然心自定。

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