翠竹因弯腰而坚忍不拔，稻穗因弯腰而丰稔厚重。

三曰抬得起头

抬得起头，是说人无论身处逆境还是顺境中，都要保持一种乐观进取的心态。

少年壮志不言愁，是青春的自信；纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信，然而，抬得起头，不是盛气凌人，也不是傲视一切，而是谦逊待人，平等处事；不是以己之长，比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，忌人之能，而是自知之明，后发赶超。

简言之，抬得起头，就是要正大为先，诚恳为贵，通达为怀。阿弥陀佛！摘自  知足常乐幸福人生集《上集》