刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的

指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼

痛程度的力气来指压即可。

这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车

的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易

入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便

可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老人性的白内障。

希望大家天天健康！

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按摩明眼穴，耳聪目明 (发布者: 欢迎投稿，网站:无量光佛教网，讨论请进入:佛教论坛)