夏日炎炎，冷饮成了最受市民欢迎的食品。适量吃点儿冷饮、冷食确实可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，过量食用，不但会影响食欲，还会危害身体健康。

过量食入冰棍、雪糕会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良等症。尤其经常性的冷刺激，时间久了还会引发胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，以防病情加重。

另外，还有冰镇西瓜。如果吃过凉的西瓜，口腔的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态，不但难以品出西瓜的甜味，而且还会伤脾胃，引起咽喉炎。